Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
86,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 64,85g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Mountain Dew KickStart Orange Citrus. Lunch: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Bananas. Middag: Rio Rancho Tostada Bowls, Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Real Sweet Vidalia Onion, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sunset Sweet Bell Peppers, Taylor Farms Organic Baby Spinach. Snacks/Annat: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Sundae Shoppe Vanilla Ice Cream Sandwiches. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|