Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 40,13g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Suco de Laranja Natural, Macarrão a Bolonhesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Legumes Refogados. mer...
|
|
1278 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NANDANOVA 's vikthistorik
|