Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
704 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 58,53g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Nestlé Nescau, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|