Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1088 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 31,37g | Kolh.: 107,68g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Рот Фронт Батончик Номер 1. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кето Хлеб. Snacks/Annat: Пирог с Картошкой, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|