Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
2136 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 113,06g | Kolh.: 295,23g.
Frukost: Alpro Almond For Professionals . Lunch: Barilla Макароны, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Сливочное Масло, Морковь, Лук. Middag: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Annat: Торт сметанный с бананом, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|