Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 73,05g | Kolh.: 263,41g.
Frukost: Sugar, White Bread, Amul Cheese Cube, Milk, Biscuit, Tea Half and Half. Lunch: Lijjat Papad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Moong Dal. Middag: Biscuit, Milk, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Moong Dal. Snacks/Annat: Tea Half and Half, Biscuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|