|
-200 грамм.96.85 на данный момент минимальный вес.Не радуюсь особо,просто для истории, дневник же всё-таки 🙂Всем отличного настроения!
|
96,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 95,90g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Магнит Слива, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Lunch: Магнит Слива, Вода, Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. Middag: Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Акконд Ломтишка Десерт, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Snacks/Annat: Вода, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 sep 20 av medlem: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова,Несомненно,"без 50 копеек" 15 кг за 15 месяцев с небольшим радуют больше чем -200гр.))) пусть и всего лишь на день хотя бы)))))Спасибо!)
28 sep 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|