Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 47,51g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Варенье Брусника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Annat: Вкусы Мира Crunchy Яблоко-Орехи-Семечки, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|