Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 69,49g | Kolh.: 181,52g.
Frukost: Jagung Rebus, Pepaya, Tempe Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Nasi Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Chocolate, Nabati Wafer Pink Lava. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Syifahayatunn 's vikthistorik
|