Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 58,97g | Kolh.: 224,22g.
Frukost: Плавленный Сыр, Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Слада Торт Виконт, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Арбуз, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Новгородский Бекон Продукты из Мяса Птицы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|