Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
591 kcal
|
Fett: 22,99g | Prot: 50,78g | Kolh.: 45,74g.
Frukost: Tahu Goreng, Dada Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|