Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 54,60g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Einevõileib. Middag: Sainsbury's Scotch Egg, Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Flora Pro-Activ Light, Sainsbury's Taste The Difference Multiseeded Bloomer, Dega(Polish) Salatka Jarzynowa, A La Domowa, 280 Gr. Snacks/Annat: Mlekovita Smietana Polska 18%, Aldi Chicken Thigh Fillets, Sainsbury's Be Good to Yourself British Cumberland Pork Sausages, Soup, borsht, 8x400ml. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not far to go now, your looking good, best wishes
28 sep 20 av medlem: Tambro
|
Thanks Tambro 😉! Yes, there is a goal but....not the final one 🥑🍓🍌🥝!
29 sep 20 av medlem: Hemmelyn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|