Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 28,39g | Kolh.: 82,24g.
Frukost: Knorr Yayla Corbasi. Lunch: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Middag: Yayla Yayla Çorbası . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|