Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 33,55g | Kolh.: 65,20g.
Frukost: Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Almette Творожный Сыр с Йогуртом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Суп Харчо. Middag: Из Села Удоево Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|