Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 39,80g | Kolh.: 208,20g.
Frukost: Аладушкин Кекс Карамельный, Капучино. Lunch: Аладушкин Кекс Карамельный, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Annat: Персики, Nestle Кит Кат, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|