Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2013
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2013:
|
1698 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 78,57g | Kolh.: 229,59g.
Frukost: Pindakaas, Volkoren Brood. Lunch: Pindakaas, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Middag: AH Kipfiletreepjes Shoarma, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Annat: AH Pittige Knoflooksaus, Volkoren Brood, AH Krentenbollen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|