Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 89,29g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Putih Telur, Pisang. Middag: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Bombay, Del Monte Sardines Saus Tomat. Snacks/Annat: Soyjoy Raisin Almond , Kalbe Fitchips Honey BBQ. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|