Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 56,37g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Рис. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|