|
Вес идёт вверх и приближается к своей максимальной отметке. Интуитивное питание явно ещё не для меня. Успокаиваю себя тем, что сейчас кд и тут минимум +1 кг залило.
А ещё до отпуска осталось 10 дней...надо привести себя в порядок ))
Но я все равно не буду считать ккал и изнурять себя диетами и спортом.
Все в Лайтово режиме.
Цель - 1,7 кг
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
Ökar 0,6 kg per vecka
|