Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 79,65g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Молоко Рисовое, Геркулес Овсяные Хлопья, Рахат Шоколад 62%. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Middag: Магнит Банан, Капуста Тушёная , Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Рахат Шоколад 62%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|