Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 158,93g | Kolh.: 53,71g.
Frukost: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Stracciatella. Middag: Tomater, Gurka, Felix Pommes Frites, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Tyngre Kasein Varm Choklad. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|