Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 47,85g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Salade de Fruits, Mirabelle, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pâturages Skyr Nature, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Céleri, Potiron, Fenouil, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Échalotes, Chou-Fleur, Sucrine, Casa Morando Olives Vertes Farcies au Fromage Frais et Citron, Salade de Fruits. Snacks/Annat: Croissant au Chocolat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|