Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 51,26g | Kolh.: 204,35g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом . Middag: Красные Помидоры, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Отварными Макаронами. Snacks/Annat: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Яблоко Голден, Армпродукт Хачапури с Сыром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|