Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 23,02g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пятерочка Абрикос. Snacks/Annat: Ирис Ирис Крепыш, Ростик'c - KFC Капучино . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|