Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 74,40g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Петелинка Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Middag: Петелинка Куриное Филе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|