Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
38,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 149,86g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Бон Буассон Соя Мясо, Грецкие Орехи, Агросельпром Семена Льна, Мрія Какао, Молокія Творог 0,2%, Своя Линия Овсянка, Приготовленный Яичный Белок, Звенигора Творог 3,5%. Lunch: Куриное Филе Отварное(3), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Бон Буассон Соя Мясо. Middag: Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 0%, Своя Линия Арахис не Жаренный, Звенигора Творог 3,5%, Капуста Белокочанная, Бон Буассон Соя Мясо, Звенигора Творог 3,5%, Агросельпром Семена Льна, Грецкие Орехи, Мрія Какао. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|