Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 92,60g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Шашлык из Курицы. Middag: Перекресток Морковь по-Корейски, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ниффертитти 's vikthistorik
|