|
а в начале августа было 54 😭
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1655 kcal
|
Träning:
Balett - 20 minuter, Yoga - 20 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Simning (Långsam) - 10 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|