Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 58,62g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Гороховый Крем-Суп , Сухари. Middag: Капуста с курицей и лисичками. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|