Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 109,41g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Мёд, Ганна Балерон, Дионис Хлеб Настоящий Ржаной, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Globus Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Middag: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ганна Балерон, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|