MartaNikonova 's dagbok, 28 sep 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
71,9 kg Tappat hittills: 2,1 kg.    Kvarvarande: 6,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 september 2020:
1397 kcal Fett: 46,55g | Prot: 59,75g | Kolh.: 186,47g.   Frukost: Каждый День Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Fit Parad Сгущенка. Lunch: Чак-Чак, Чай, Минтай в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Sladko Зефир Жевательный, Чай, Минтай в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Банан. mer...
Tappar 1,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


MartaNikonova 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.