Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 67,87g | Kolh.: 180,01g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пятерочка Сахар, Помидоры, Яйцо Куриное, Монастырский, Сыр Российский, Кефир 2,5%. Lunch: Кабачки тушеные, Ржаной Хлеб, Помидоры. Middag: Лента Горбуша, Печень, Кабачки тушеные. Snacks/Annat: Паштет из куриной печени, Фру-Фру Мармелад Ассорти, Prisma Яблоко Антоновка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.lena-0503 's vikthistorik
|