Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1960 kcal
|
Fett: 129,93g | Prot: 88,88g | Kolh.: 118,88g.
Frukost: Doğal Peynir, Biber, Yeşil Acı Biber, Çırpılmış Yumurta, Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Domatesler, Salatalık. Lunch: Yeşil Acı Biber, Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kavun. Middag: Yaprak Sarma, Kıymalı Biber Dolması. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|