Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 124,57g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: ВкусВилл Тартин Ржаной, Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Стейк из Форели, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Чахохбили, Мастава суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сельдерей, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Green Ray Горошек Консервированный, Перекресток Стейк из Форели, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Тартин Ржаной, Конфеты. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|