Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 116,96g | Prot: 64,70g | Kolh.: 27,24g.
Lunch: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Campina Сливки для Кофе 10%, Мираторг Фарш "Домашний", Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Campina Сливки для Кофе 10%, Мираторг Фарш "Домашний", Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|