|
Загульный пищевой разврат, нужно восстановить режим
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
2279 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 94,60g | Kolh.: 320,02g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Радость Вкуса Сыр Ореховый, Лента Хлеб Столичный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Calve Соус Медово-Горчичный, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Варенье Малиновое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Курица Вареная. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Joyco Драже Панда, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
иногда надо отдохнуть!и с новыми силами!
28 sep 20 av medlem: jesski0207
|
Да, только это затянулось, слишком частые послабления тоже не вариант
28 sep 20 av medlem: Наташа на диете
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|