Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 72,74g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: Милково Сыр Кама 45%, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Милково Сыр Кама 45%. Lunch: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Клубника, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Лазовский Творог Обезжиренный. Middag: Кексы 27.09.20, Кексы 27.09.20 , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарин, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|