Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 120,82g | Kolh.: 198,98g.
Frukost: Cheese Gallery Light Slices, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Чиабатта с Оливками, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Milky Way Minis, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Избенка Страчателла, Перекресток Чиабатта с Оливками, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ешь и Худей Безе Ванильное, Пятерочка Груша Сезонная , Bonduelle Горох, Свинина Тушёная Н. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|