Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
2306 kcal
|
Fett: 127,03g | Prot: 105,32g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Шоколад, Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Фаршированный Перец. Middag: Какао, Сахар, Молоко, Инжир, Груша, Творог 9%, Говяжьи Фрикадельки, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Инжир. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|