Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 137,36g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Middag: Salatoria Салатная Смесь, Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irisha250687 's vikthistorik
|