Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
2011 kcal
|
Fett: 103,15g | Prot: 106,47g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Каждый День Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Каждый День Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Сырники из рикотты Preto. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|