Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 11,62g | Prot: 42,69g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Большая Чашка Цикорий. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жигулевское Пиво. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|