Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 72,85g | Kolh.: 25,83g.
Frukost: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Middag: Оливковое Масло, Брокколи, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|