Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
73,2 kg Tappat hittills: 14,8 kg.    Kvarvarande: 13,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 september 2020:
797 kcal Fett: 19,29g | Prot: 48,38g | Kolh.: 105,48g.   Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Американо. Lunch: Помидоры, Житница Здоровья Макароны Полбяные из "Спирали", Куриная Отбивная. Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Рис с Овощами и Курицей на Кур Бульоне. mer...
1243 kcal Träning: Matlagning - 1 timme, Körning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 14 timmar och 40 minuter. mer...
Tappar 1,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


iuromas 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.