Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 97,81g | Kolh.: 117,56g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сыробогатов Плавленый Сыр, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Смак Хлеб Таежный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Куриные Грудки, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Middag: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|