Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
2201 kcal
|
Fett: 113,40g | Prot: 92,78g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: 肉桂甜麵包, 拿鐵咖啡. Lunch: 早安美芝城 熱狗, 地瓜球, Costco 鮮奶, 光泉 冬瓜茶, 早安美芝城 起士蛋餅. Middag: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 小美 冰淇淋, 魚餅, 全聯 無骨牛小排, 燙青菜, 滷肉飯. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|