Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 79,93g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Каша Дружба. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самарские Хлебцы Пшеничные, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalifa666 's vikthistorik
|