Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 161,91g | Kolh.: 212,14g.
Frukost: Bar Harbor All Natural Smoked Wild Kippers, Egg, Signature Select Whole Wheat Bread. Lunch: Rice-A-Roni Herb & Butter, Chicken Breast, Rice-A-Roni Herb & Butter, Chicken Breast. Middag: Hello Fresh Very Teriyaki Pork Tenderloin, Hello Fresh Margherita Chicken Over Garlic Herb Spaghetti. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|