Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 96,47g | Kolh.: 62,99g.
Frukost: Укроп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Lunch: Favorit Сыр Сулугуни, Капустный Салат, Тефтели с овощами. Middag: Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Калина Малина Творожная Масса Жимолость , Жимолость, Лакт Творог 2%, Cirrus Cocktail Syrup Light, Нектарин, Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 7,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|