Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 75,96g | Kolh.: 133,84g.
Lunch: Sambal Goreng, Daun Singkong, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Annat: Rujak Buah. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|